2023年健身教練每日一練《理論知識》7月28日專為備考2023年理論知識考生準(zhǔn)備，幫助考生通過每日堅持練習(xí)，逐步提升考試成績。

判斷題

1、運動鍛煉既能使人的肺活量水平提高，也能延緩肺活量的衰減

答 案：對

解 析：運動可以提高體質(zhì)健康，還可以預(yù)防各種疾病，并且還能延緩肺活量的衰減

2、器械挺身為腹部肌肉抗阻訓(xùn)練

答 案：錯

解 析：器械挺身為背部訓(xùn)練動作

3、肌肉力量的大小與參與的運動單位的數(shù)目成正比

答 案：錯

解 析：肌肉的力量大小不僅由參與運動的肌纖維數(shù)目決定，還由肌肉的橫切面，年齡，等等因素決定

單選題

1、人體主要的呼吸肌是_________?

• A：胸小肌和肋間外肌
• B：前鋸肌和膈肌
• C：膈肌和肋間外肌
• D：膈肌和前鋸肌

答 案：C

解 析：呼吸主要是通過膈肌，肋間外肌。

2、兒童少年骨的特點是。

• A：有機物多，無機物少，易骨折。
• B：有機物多，無機物少，易變形。
• C：有機物多，無機物少，易骨折變形。
• D：有機物多，無機物少，不易骨折和變形。

答 案：B

解 析：因此兒童不要過早的學(xué)走路，骨骼易變形。

3、缺鈣的主要表現(xiàn)是()

• A：發(fā)燒
• B：皮膚病
• C：近視
• D：骨質(zhì)疏松

答 案：D

解 析：缺鈣重要會導(dǎo)致人體骨質(zhì)疏松。

多選題

1、加強抗阻力練習(xí)的因素有_________。

• A：重量
• B：重力
• C：時間
• D：頻率

答 案：ACD

解 析：加強抗阻的因素有增加重量，控制時間，調(diào)節(jié)頻率

2、氨基酸分為______。

• A：必須氨基酸
• B：互補氨基酸
• C：非必須氨基酸
• D：條件性必須氨基酸

答 案：ACD

解 析：氨基酸不分為互補氨基酸

3、系列人群中均屬于負(fù)氮平衡的是()

• A：手術(shù)患者
• B：老年人
• C：癌癥患者
• D：健康成人

答 案：AC

解 析：一般病人或者動過手術(shù)的人才會造成負(fù)氮平衡

主觀題

1、簡述什么是血壓及影響血壓的因素？

答 案：動脈壁所受的壓力。影響因素有血液量及動脈直徑