2023年健康管理師(三級(jí))每日一練《理論知識(shí)》2月17日專為備考2023年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過每日堅(jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績。
判斷題
1、近40年來，由人口老齡化、城市化和生活方式變化，世界各國冠心病的發(fā)病率和死亡率都在不斷上升()
答 案：錯(cuò)
2、分析流行病學(xué)研究是為進(jìn)一步開展描述性流行病學(xué)研究提供線索的()
答 案：錯(cuò)
3、GI高的食物或者膳食，表示進(jìn)入胃腸后消化快、吸收完全，葡萄糖迅速進(jìn)入血液，血糖濃度波動(dòng)大()
答 案：對(duì)
單選題
1、描述食譜編制原則在保證營養(yǎng)平衡方面錯(cuò)誤的是()。
- A：滿足每日膳食營養(yǎng)素及能量的供給
- B：可以不考慮各營養(yǎng)素之間比例
- C：注意葷素搭配
- D：食物盡可能多樣
答 案：B
解 析：要做到平衡膳食，就必須根據(jù)營養(yǎng)學(xué)原則合理選擇和搭配各種食物。一定要經(jīng)常遵循膳食寶塔各層中各類食物的大體比例。
2、第一反抗期的年齡階段是()。
- A：0-3歲
- B：3-6、7歲
- C：6、7-14、15歲
- D：14、15-18歲
答 案：B
解 析：3~6、7歲是第一反抗期的年齡階段。
3、居民健康檔案管理服務(wù)的對(duì)象是（）。
- A：轄區(qū)內(nèi)常住居民，具體指居住半年以上的戶籍居民
- B：轄區(qū)內(nèi)常住居民，具體指居住一年以上的戶籍居民
- C：轄區(qū)內(nèi)常住居民，具體指居住一年以上的戶籍及非戶籍居民
- D：轄區(qū)內(nèi)常住居民，具體指居住半年以上的戶籍及非戶籍居民
答 案：D
解 析：居民健康檔案管理服務(wù)的對(duì)象是轄區(qū)內(nèi)常住居民，包括居住半年以上的戶籍及非戶籍居民。
多選題
1、健康管理的過程有()
- A：收集健康信息
- B：健康狀況評(píng)價(jià)
- C：健康促進(jìn)行為干預(yù)
- D：安排體檢
- E：增加運(yùn)動(dòng)量
答 案：ABC
解 析：健康管理的過程有：健康調(diào)查與健康體檢、健康評(píng)估、個(gè)人健康咨詢、個(gè)人健康管理后續(xù)服務(wù)、專項(xiàng)的健康及疾病管理服務(wù)
2、在開始鍛煉和增加活動(dòng)量之前，應(yīng)進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估的人群包括()
- A：平常很少活動(dòng)的人
- B：青少年
- C：中老年人
- D：患者
- E：有潛在疾患的個(gè)體
答 案：ACDE
3、下列關(guān)于兒童期心理發(fā)展特點(diǎn)敘述正確的是()。
- A：是人生中最快樂美好的時(shí)光，開始嘗試一種具有挑戰(zhàn)的變化一一上學(xué)。
- B：自我意識(shí)和社會(huì)意識(shí)進(jìn)一步發(fā)展，主要表現(xiàn)在對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)上，自我評(píng)價(jià)的獨(dú)立性日益增長，自我評(píng)價(jià)的原則性逐漸形成。
- C：大腦的發(fā)育已趨成熟，是智力發(fā)展最快的時(shí)期，感知力、注意力、記憶力、想象力和思維能力都有了新的提高和發(fā)展。
- D：大腦的發(fā)育已經(jīng)成熟，是智力發(fā)展最好的時(shí)期，感知力、注意力、記憶力、想象力和思維能力都有了新的提高和發(fā)展。
- E：語言能力進(jìn)一步發(fā)展，詞匯日漸豐富，行為自控管理能力增強(qiáng)。
答 案：ABCE
解 析：兒童期的心理生理發(fā)展特點(diǎn)：是人生中最快樂美好的時(shí)光，開始嘗試一種具有挑戰(zhàn)的變化一一上學(xué)。進(jìn)入小學(xué)，獲得“學(xué)生”這一社會(huì)角色，自我意識(shí)和社會(huì)意識(shí)進(jìn)一步發(fā)展，主要表現(xiàn)在對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)上，自我評(píng)價(jià)的獨(dú)立性日益增長，自我評(píng)價(jià)的原則性逐漸形成。大腦的發(fā)育已趨成熟，是智力發(fā)展最快的時(shí)期，感知力、注意力、記憶力、想象力和思維能力都有了新的提高和發(fā)展。語言能力進(jìn)一步發(fā)展，詞匯日漸豐富，行為自控管理能力增強(qiáng)。青少年時(shí)期是生長和發(fā)育的快速階段。在內(nèi)分泌激素的作用下，男女少年第二性征相繼出現(xiàn)，性功能開始成熟，又稱為性成熟期。腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育基本完善，第二信號(hào)系統(tǒng)作用顯著提高。邏輯思維活動(dòng)顯著增強(qiáng)并趨于成熟是這個(gè)時(shí)期在認(rèn)知能力上的最顯著的特點(diǎn)，個(gè)體的抽象邏輯思維明顯占優(yōu)勢，并向理論性抽象邏輯思維發(fā)展，辯證思維基本形成。青少年的自我意識(shí)高度發(fā)展，心理沖突明顯增多。成年早期(青年期)是人生的黃金階段，處于這一時(shí)期的個(gè)體，無論在生理還是心理上都已經(jīng)成熟。認(rèn)知能力和語言發(fā)展趨于成熟，形成十分穩(wěn)定和概括化的觀察力，記憶效果也進(jìn)入最佳時(shí)期;詞匯掌握豐富，且內(nèi)容日漸深刻，口語和書面表達(dá)能力基本成熟;情緒情感內(nèi)容豐富、深刻、但容易激動(dòng)：青年人富于熱情，表現(xiàn)為奔放、果斷等，但有時(shí)青年的情緒、情感容易激動(dòng)。隨著年齡的增長，其自我控制能力會(huì)逐漸提高;意志行為的自覺性和主動(dòng)性增強(qiáng)：由于認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展和逐漸成熟，個(gè)體行動(dòng)的果斷性增強(qiáng)，動(dòng)機(jī)斗爭過程也逐漸內(nèi)隱、快捷，并富于堅(jiān)持精神;人格基本形成，行為傾向趨于穩(wěn)定。中年期是長達(dá)30年之久的漫長人生路程，是身心發(fā)展和人生經(jīng)歷的又一個(gè)重大轉(zhuǎn)折期。中年期是生理成熟的延續(xù)階段也是生理功能從旺盛逐漸走向退化的轉(zhuǎn)變期。中年人積累了較多理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，善于作出理性的分析，具有較強(qiáng)的解決問題的能力。中年人情緒趨于穩(wěn)定，較青年人更善于控制自己的情緒。做事具有更強(qiáng)的目的性，自我意識(shí)明確，意志堅(jiān)定，個(gè)性穩(wěn)定，是事業(yè)上最容易取得成功的階段。老年期(又稱成年晚期)的心理生理發(fā)展特點(diǎn)：老年期出現(xiàn)生理方面的退行性變化，心理方面表現(xiàn)在老年人感知覺功能下降。老年人情緒趨于不穩(wěn)定，表現(xiàn)為易興奮、易激惹、喜歡嘮叨，情緒激動(dòng)后需較長時(shí)間才能恢復(fù)。人格易于表現(xiàn)出以自我為中心，猜疑、順從性等特點(diǎn)。
主觀題
1、論述企業(yè)員工的健康管理的迫切性?
答 案：健康造成的缺勤和員工流動(dòng)：員工健康問題導(dǎo)致的病假缺勤和職工高流動(dòng)率，特別是人員流失招致的直接成本相當(dāng)高，如果離開的員工是企業(yè)不希望失去的人材，那么人員流失的損失就超出了招聘新人的成本。再把錯(cuò)失機(jī)遇、服務(wù)水平下降和新人培訓(xùn)的成本都計(jì)算在內(nèi)，那么人員流失的實(shí)際成本便可反映出因員工健康問題造成的公司資源的流失量。久而久之，你的企業(yè)就會(huì)將不計(jì)其數(shù)的資金投入到招聘和培訓(xùn)中，并眼睜睜地看著現(xiàn)在的員工離開，甚至轉(zhuǎn)而成為競爭者旗下的一員，投資白白地被浪費(fèi)掉。
2、物理治療的作用是哪些?
答 案：1.增高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力；2.增高代謝能力，改善心肺功能；3.維持和恢復(fù)運(yùn)動(dòng)器官的形態(tài)和功能；4.促進(jìn)代謝機(jī)制的形成和發(fā)展。
3、簡答心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括那些方面?
答 案：(1)具有正常的智力。(2)成為情緒控制的主人。(3)具有和諧的人際關(guān)系。(4)良好地適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境。(5)具有堅(jiān)定的意志品質(zhì)。(6)具有完整與健康的人格。
填空題
1、康復(fù)的三種服務(wù)方式：______________、_______________、_______________。
答 案：康復(fù)機(jī)構(gòu)康復(fù)、上門康復(fù)服務(wù)、社區(qū)康復(fù)
2、進(jìn)入人體的鉛主要儲(chǔ)存于_________。
答 案：骨骼組織
3、健康管理從疾病預(yù)防學(xué)分為______________。
答 案：三級(jí)預(yù)防