2023年健康管理師(三級)每日一練《理論知識》2月12日專為備考2023年理論知識考生準(zhǔn)備，幫助考生通過每日堅(jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績。
判斷題
1、興奮、熱烈是性質(zhì)屬“陰”的事物或現(xiàn)象
答 案：錯
2、各種原因?qū)е码p眼視力低下并且不能矯正或雙眼視野縮小，以致影響其日常生活和社會參與的都屬于視力殘疾()
答 案：對
3、放射治療是治療腫瘤的常用方法之一()
答 案：對
單選題
1、病人應(yīng)該選擇的首診醫(yī)院是()。
- A：大醫(yī)院
- B：專科醫(yī)院
- C：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)
- D：教學(xué)醫(yī)院
答 案：C
2、中國居民膳食中脂肪的參考攝入量為占總能量的()
- A：10%～15%
- B：20%～30%
- C：40%～50%
- D：55%～65%
答 案：B
解 析：衡膳食寶塔（英文：balanceDietary pagoda）共分五層,包含我們每天應(yīng)吃的主要食物種類。寶塔各層位置和面積不同，這在一定程度上反映出各類食物在膳食中的地位和應(yīng)占的比重。谷類食物（淀粉）位居底層，每人每天應(yīng)該吃 250g-400g；蔬菜和水果（維生素）居第二層，每天應(yīng)吃 300g-500g 和 200g-400g；魚、禽、肉、蛋等動物性食物（蛋白質(zhì)）位于第三層，每天應(yīng)該吃 125g-225g（魚蝦類 50g-100g , 畜、禽肉50g-75g，蛋類 25g-50g) ；奶類和豆類食物（糖類）合居第四層，每天應(yīng)吃相當(dāng)于鮮奶 300g 的奶類及奶制品和相當(dāng)于干豆 30g-50g的大豆及制品。第五層塔頂是烹調(diào)油（脂肪）和食鹽，每天烹調(diào)油不超過25g或 30g，食鹽不超過6g。 膳食寶塔沒有建議食糖的攝入量。因?yàn)槲覈用衿骄允程堑牧窟€不多，少吃些或適當(dāng)多吃些可能對健康的影響不大。但多吃糖有增加齲齒的危險，尤其是兒童、青少年不應(yīng)吃太多的糖和含糖食品。食鹽和飲酒的問題在《中國居民膳食指南》中已有說明。
3、世界衛(wèi)生組織建議每天的食鹽量是()以下。
- A：4克
- B：5克
- C：6克
- D：7克
答 案：C
解 析：推薦成人每天食鹽不超過6克，每天烹調(diào)油25~30g。
多選題
1、在進(jìn)行患者咨詢時，為獲得更多信息在觀察對方時應(yīng)用的方法為：
- A：要捕捉細(xì)微的變化
- B：要能透過表面現(xiàn)象看到本質(zhì)
- C：觀察要仔細(xì)
- D：要和對方有目光交流
- E：通過觀察對方的表情、動作了解有用的信息
答 案：ABCDE
2、健康管理師在日常工作中貫徹以人為本，以健康為中心的原則，必須做到如下哪幾項(xiàng)()。
- A：了解、熱愛服務(wù)
- B：尊重服務(wù)對象
- C：面向社區(qū)各個層次提供不同服務(wù)
- D：正確判斷，及時處理服務(wù)對象的相關(guān)健康問題
- E：建立并妥善保管健康檔案
答 案：ABCD
解 析：健康管理師在日常工作中貫徹以人為本，以健康為中心的原則，必須做到：1.了解、熱愛服務(wù)；2.尊重服務(wù)對象；3.面向社區(qū)各個層次提供不同服務(wù)；4.正確判斷，及時處理服務(wù)對象的相關(guān)健康問題。
3、我國目前進(jìn)行腫瘤的早期篩檢，主要的有()
- A：乳腺癌
- B：大腸癌
- C：原發(fā)性肝癌
- D：子宮頸癌
- E：白血病
答 案：ABCD
解 析：目前篩檢慢性病，主要考慮高血壓、糖尿病、超重和肥胖、慢性阻塞性肺疾病，以及宮頸癌、乳腺癌、大腸癌、肝癌、鼻咽癌等篩檢方法比較成熟。
主觀題
1、簡述內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)與健康和疾病的關(guān)系。
答 案：在生命過程中，內(nèi)環(huán)境的理化性質(zhì)是不斷地在改變的；由于全身組織器官正常的功能活動和機(jī)體的各種調(diào)節(jié)機(jī)制，使內(nèi)環(huán)境的化學(xué)成分和理化特征始終保持在一定生理范圍內(nèi)，使內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定，以免細(xì)胞受到傷害。然而，體液中的各種化學(xué)成分過多或過少，超過機(jī)體的調(diào)節(jié)能力時，就會妨礙正常生命活動。例如血糖太低時，大腦細(xì)胞興奮性降低，會出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象；血漿蛋白過低可引起組織水腫；當(dāng)血液pH值低于7.0時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，可導(dǎo)致死亡。由此可見，如果內(nèi)環(huán)境失穩(wěn)態(tài)，疾病即將發(fā)生，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
2、身心健康的8個標(biāo)準(zhǔn)是哪些?
答 案：1.走得快；2.說得快；3.睡得快；4.食得快；5.便得快；6.良好的個性；7.良好的處世能力；8.良好的人際關(guān)系。
3、心理健康的主要內(nèi)容是哪些?
答 案：心理健康是健康的心理地方，包含精神健康。隨著生活程度的增高，心理健康對人們更加首要，心理健康的主要內(nèi)容包含下列幾個地方：1.智力健康。有正常的認(rèn)識事物和分析事物的能力，有作出判斷、解決問題的能力。2.情緒健康。有識別他人情緒的能力，有合理表達(dá)自己情緒的能力，有情緒的調(diào)控能力等。3.精神健康。有積極的健康價值觀，有樂觀的人生觀，有自己的信仰。
填空題
1、人在饑餓時主要的能量來自________。
答 案：脂肪
2、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)的主要內(nèi)容有______________。
答 案：變量計(jì)算
3、健康管理的宗旨是什么?
答 案：是調(diào)動個人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康效果。