2023年健康管理師(三級)每日一練《專業(yè)實(shí)務(wù)》9月29日專為備考2023年專業(yè)實(shí)務(wù)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過每日堅(jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績。

判斷題

1、面臨越來越多的競爭和挑戰(zhàn)，人們的生理和心理都不斷在衰弱老化和出現(xiàn)病變。

答 案：對

2、激素是內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效能的生物活性物質(zhì)。

答 案：對

3、風(fēng)險(xiǎn)是人們在生活中經(jīng)常經(jīng)歷的一種狀況。廣義而言，人們使用“風(fēng)險(xiǎn)”來描述結(jié)果不確定的狀況。當(dāng)實(shí)際結(jié)果與預(yù)期結(jié)果存在差異的時候，風(fēng)險(xiǎn)就產(chǎn)生了。

答 案：對

4、過食、人工喂養(yǎng)、過早添加固體食物的喂養(yǎng)模式均是引起肥胖病的高危因素。()

答 案：對

單選題

1、糖化血紅蛋白是反映2~3個月血糖控制水平的良好指標(biāo)。血糖控制理想的水平應(yīng)在()

• A：7.5%
• B：6.5%
• C：5.5%
• D：8.5%

答 案：B

解 析：糖化血紅蛋白是反映2~3個月血糖控制水平的良好指標(biāo)。血糖控制理想的水平應(yīng)在6.5%之下，良好為6.5%~7.5%，糖化血紅蛋白7.5%表明血糖控制差。

2、我國成人正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)是()。

• A：收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg
• B：120mmHg≤收縮壓<140mmHg
• C：80mmHg≤舒張壓<90mmHg
• D：收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg

答 案：A

解 析：醫(yī)學(xué)上的正常血壓是對一定數(shù)量人的基礎(chǔ)血壓通過統(tǒng)計(jì)學(xué)處理得出的統(tǒng)計(jì)學(xué)平均數(shù)。我國成人血壓的標(biāo)準(zhǔn)是：(1)正常血壓：收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg。(2)正常高值：120mmHg≤收縮壓<140mmHg和/或80mmHg≤舒張壓<90mmHg。(3)高血壓：收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。

3、肥胖的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略，下面（ ）不是具體干預(yù)原則。

• A：控制膳食與增加運(yùn)動相結(jié)合。
• B：必須堅(jiān)持預(yù)防為主，從兒童、青少年開始，從預(yù)防超重入手，并須終生堅(jiān)持。
• C：應(yīng)堅(jiān)持減重計(jì)劃，速度要快。
• D：鼓勵攝入低能量、低脂脂肪的膳食。
• E：采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖，積極改變?nèi)藗兊纳罘绞健?/li>

答 案：C

解 析：選項(xiàng)C錯誤，肥胖的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略，具體干預(yù)原則包括：（1）必須堅(jiān)持預(yù)防為主，從兒童、青少年開始，從預(yù)防超重入手，并須終生堅(jiān)持。（2）采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖，積極改變?nèi)藗兊纳罘绞?，包括改變膳食、增加身體活動、矯正引起過度進(jìn)食或活動不足的行為和習(xí)慣。（3）鼓勵攝入低能量、低脂脂肪、適量蛋白質(zhì)和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食。（4）控制膳食與增加運(yùn)動相結(jié)合，因?yàn)檫@兩種方法相結(jié)合可使基礎(chǔ)代謝率不致因攝入能量過低而下降，達(dá)到更好的減肥效果。（5）應(yīng)長期堅(jiān)持減重計(jì)劃，速度不直過快，不可急于求成。（6）必須同時防治與肥胖相關(guān)的疾病，將防治肥胖作為防治相關(guān)慢性病的重要環(huán)節(jié)。（7）樹立健康體重的概念，防止為美而減肥的誤區(qū)。

4、醫(yī)生建議其增加運(yùn)動，下列不適合劉女士身體活動的是（）。 　　

• A：舉重 　　
• B：太極拳 　　
• C：步行 　　
• D：游泳 　　
• E：健身跑 　　

答 案：A

多選題

1、林女士體檢項(xiàng)目設(shè)置的要點(diǎn)包括。 　　

• A：尿微量蛋白檢測 　　
• B：24小時動態(tài)血壓 　　
• C：血同型半胱氨酸 　　
• D：眼底檢查 　　
• E：內(nèi)臟脂肪測定 　　
• F：糖耐量試驗(yàn) 　　
• G：肺功能檢測 　　

答 案：ABCDEF

2、下列關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評估的說法，錯誤的有()

• A：健康指數(shù)評估是一種以大量基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個人數(shù)據(jù)比較以評估個人患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)算過程。
• B：國民健康是評價(jià)國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要指標(biāo)。
• C：健康風(fēng)險(xiǎn)評估是進(jìn)行有效的健康服務(wù)計(jì)劃和衛(wèi)生行政管理的重要手段之一，對了解人群健康狀況、合理的分配資源將起到很大的作用。
• D：HRA也稱為健康系數(shù)因素評估。
• E：健康風(fēng)險(xiǎn)評估(HEALTHRISKAPPRAISAL，HRA)，也稱為健康危險(xiǎn)因素評估。

答 案：AD

解 析：A選項(xiàng)一種以大量基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個人數(shù)據(jù)比較以評估個人患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)算過程是指的健康風(fēng)險(xiǎn)評估。D選項(xiàng)HRA也稱為健康風(fēng)險(xiǎn)評估。

3、反映身體所承受的體力負(fù)荷劑量的指標(biāo)有（ ）

• A：體力活動水平
• B：運(yùn)動量
• C：運(yùn)動時間
• D：能量消耗量
• E：心率

答 案：ABCDE

解 析：身體活動量反映身體所承受的體力負(fù)荷劑量。通常用能量消耗量來表示。體力活動水平、心率、運(yùn)動量、運(yùn)動時間、能量消耗量均可反映。

4、目前我國市場上銷售的戒煙產(chǎn)品主要有( )。

• A：戒煙糖
• B：戒煙貼
• C：戒煙茶
• D：戒煙漱口水
• E：戒煙打火機(jī)

答 案：ABCDE

解 析：目前我國市場上銷售的戒煙產(chǎn)品主要有戒煙糖、戒煙貼、戒煙茶、戒煙火柴、戒煙漱口水、戒煙打火機(jī)、戒煙香水等。

主觀題

1、針對劉女士情況，簡述糖尿病管理要點(diǎn)

答 案：飲食，運(yùn)動，體重。血糖監(jiān)測，藥物治療，并發(fā)癥管理，心理、睡眠。五個要點(diǎn)：健康教育、合理飲食，運(yùn)動，藥物，自我監(jiān)測

2、簡述高血壓的危險(xiǎn)因素，并描述高血壓的預(yù)防和健康管理應(yīng)從哪幾個方面展開?

答 案：1)限制鈉鹽攝入量
2)增加新鮮蔬果的攝入，補(bǔ)充鉀鎂離子
3)限制飲酒及戒煙
4)減輕體重
5)適度的體力活動和體育運(yùn)動
6)其他：戒煙、保持良好的心理狀態(tài)等

3、請為劉女士設(shè)計(jì)一套適合在家庭環(huán)境下實(shí)行的非藥物干預(yù)計(jì)劃。

答 案：飲食、運(yùn)動、體重、血糖監(jiān)測、心理、睡眠、并發(fā)癥管理