2023年健康管理師(三級)每日一練《理論知識》8月2日專為備考2023年理論知識考生準備，幫助考生通過每日堅持練習，逐步提升考試成績。
判斷題
1、GI高的食物或者膳食，表示進入胃腸后消化快、吸收完全，葡萄糖迅速進入血液，血糖濃度波動大()
答 案：對
2、《中華人民共和國憲法》中闡明國家發(fā)展體育事業(yè)，開展群眾性的體育活動，增強人民體質()
答 案：對
3、中國將保健功能食品的功能定位為，調節(jié)機體功能、降低疾病發(fā)生的風險因素，針對特定人群，以治療疾病為目的()
答 案：錯
單選題
1、對健康管理師5項職業(yè)功能的描述，下列哪項描述不準確()。
- A：健康監(jiān)測
- B：健康風險評估和分析
- C：健康教育
- D：健康指導
- E：健康危險因素干預
答 案：C
2、成人每次活動時間建議至少應達到()
- A：10分鐘
- B：30分鐘
- C：60分鐘
- D：90分鐘
答 案：A
解 析：成人每次活動時間至少持續(xù)10分鐘。
3、需要、動機、興趣、理想、信念和世界觀等屬于()
- A：個人心理
- B：個性傾向性
- C：個性特征
- D：心理健康
答 案：B
解 析：人格傾向性主要包括需要、動機、興趣、理想、信念和世界觀等心理活動。
多選題
1、健康檔案的具體內容包括()。
- A：每個人的生活習慣
- B：既往病史
- C：診斷治療情況
- D：家族病史
- E：歷次體檢結果
答 案：ABCDE
解 析：健康檔案的具體內容包括每個人的生活習慣、既往病史、家族病史、歷次體檢結果、診斷治療情況。
2、不良行為生活方式影響健康的特點是()
- A：潛伏期長
- B：特異性差
- C：協(xié)同作用強
- D：變異性大
- E：廣泛存在
答 案：ABCDE
3、一家專業(yè)的健康管理公司可以通過很多方式使自己與競爭對手區(qū)別開，包括()。
- A：服務地點
- B：價格
- C：營銷季節(jié)
- D：核心技術
- E：服務質量
答 案：ABDE
解 析：一家專業(yè)的健康管理公司可以通過很多方式使自己與競爭對手區(qū)別開，包括：1、服務地點;2、服務質量;3、特殊人群(老年人群、企業(yè)人群、兒童人群);4、使用的核心技術;5、價格;6、健康管理師的良好風度;7、服務產品的組合;8、與眾不同的屬性。
主觀題
1、簡答心理健康的基本標準應包括那些方面?
答 案：(1)具有正常的智力。(2)成為情緒控制的主人。(3)具有和諧的人際關系。(4)良好地適應和改造現(xiàn)實環(huán)境。(5)具有堅定的意志品質。(6)具有完整與健康的人格。
2、世界衛(wèi)生組織(WHO)制定的健康的10條標準?
答 案：1.有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力，而不感到過分緊張;2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔;3.善于休息，睡眠良好;4.應變能力強，能適應環(huán)境的各種變化;5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病;6.體重適當，身材均勻，站立時頭、臂位置協(xié)調;7.眼睛明亮，反應敏銳，眼睛不發(fā)炎;8.牙齒清潔，無空間，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象;9.頭發(fā)有光澤，無頭屑;10.肌肉，皮膚富有彈性，走路感覺輕松。
3、健康教育的作用是什么?
答 案：健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會和教育活動，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活形式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，增高生活質量。
填空題
1、中國人口超重的指標是______，肥胖的指標是_______。
答 案：24~27.9，≥28
2、通常說環(huán)境因素是指______________，______________，______________。
答 案：生物性，物理性，地質性
3、《渥太華宣言》中確定了健康促進的3大基本策略是________、___________、__________。
答 案：倡導、賦權、協(xié)調