2023年健康管理師(三級(jí))每日一練《理論知識(shí)》5月1日專為備考2023年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過(guò)每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績(jī)。

判斷題

1、健康管理的具體做法是提供有針對(duì)性的健康信息并采取行動(dòng)來(lái)控制疾病()

答 案：錯(cuò)

2、頭顱CT是24小時(shí)內(nèi)確診腦梗死的重要手段()

答 案：錯(cuò)

3、正常人安靜時(shí)的攝氧量約5ml/(kg·min)，也就是1METs()

答 案：錯(cuò)

單選題

1、引起心肌病變的各種病因中，目前國(guó)內(nèi)外最常見(jiàn)的是：

• A：原發(fā)性心肌病
• B：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
• C：病毒性心肌炎
• D：風(fēng)濕性心肌炎
• E：中毒性心肌炎

答 案：B

2、在飲食過(guò)程中，這種營(yíng)養(yǎng)素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和幫助預(yù)防痔瘡的是()

• A：蛋白質(zhì)
• B：碳水化合物
• C：膳食纖維
• D：維生素

答 案：C

3、對(duì)計(jì)數(shù)資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)描述的主要指標(biāo)是（）

• A：平均數(shù)
• B：相對(duì)數(shù)
• C：標(biāo)準(zhǔn)差
• D：變異系數(shù)
• E：中位數(shù)

答 案：B

解 析：平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差、變異系數(shù)和中位數(shù)適用于計(jì)量資料,計(jì)數(shù)資料一般適用頻數(shù)以及相對(duì)數(shù)(率、構(gòu)成比、相對(duì)比)來(lái)描述。

多選題

1、脂肪酸按碳鏈長(zhǎng)度分為()

• A：一般長(zhǎng)度脂肪酸
• B：超長(zhǎng)鏈脂肪酸
• C：長(zhǎng)鏈脂肪酸
• D：中鏈脂肪酸
• E：短鏈脂肪酸

答 案：CDE

2、關(guān)于隊(duì)列研究的敘述，下列哪些是正確的()

• A：前瞻性隊(duì)列研究的觀察方向是從因到果
• B：回顧性隊(duì)列研究的觀察方向足從果到因
• C：回顧性隊(duì)列研究的觀察方向是從因到果
• D：前瞻性隊(duì)列研究的觀察方向是因與果同時(shí)出現(xiàn)
• E：回顧性隊(duì)列研究的因與果可能都已存在

答 案：ACE

解 析：隊(duì)列研究屬于觀察性研究，觀察方向?yàn)橛伞耙颉钡健肮保茯?yàn)證暴露與疾病的因果關(guān)系的假設(shè)。隊(duì)列研究包括3種類型：前瞻性隊(duì)列研究、歷史性隊(duì)列研究(又稱回顧性隊(duì)列研究)、雙向性隊(duì)列研究(又稱混合性隊(duì)列研究)，都是從“因”到“果”的研究。而歷史性隊(duì)列研究，疾病的結(jié)局在研究開(kāi)始時(shí)已經(jīng)從歷時(shí)資料中獲得，故因與果可能都已存在。綜上所述，ACE為正確答案。

3、促進(jìn)家庭健康的方式包括()。

• A：溝通
• B：家庭心理咨詢
• C：營(yíng)造良好的家庭環(huán)境
• D：正確對(duì)待子女的發(fā)展
• E：孝順長(zhǎng)輩

答 案：ABCD

解 析：促進(jìn)家庭健康的方式包括：①溝通：溝通可以使家庭成員了解彼此的想法，站在他人的角度看問(wèn)題，避免知覺(jué)偏差。溝通方式可以是面對(duì)面的交談，也可以借助現(xiàn)代通迅工具(例如短信、電子郵件)進(jìn)行溝通。②家庭心理咨詢：是指心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)原理及知識(shí)，通過(guò)語(yǔ)言、文字等形式幫助因各種原因產(chǎn)生問(wèn)題的家庭解決問(wèn)題的過(guò)程。家庭心理咨詢針對(duì)家庭中出現(xiàn)的問(wèn)題給予求助者正確合理的解決問(wèn)題的思想及方式方法，通過(guò)心理咨詢使求助者學(xué)會(huì)和懂得自己如何在家庭中扮演好自己的角色，其目的是讓家庭成員學(xué)會(huì)理解和包容，更懂得相互關(guān)心和愛(ài)護(hù)家庭中的成員。③營(yíng)造良好的家庭環(huán)境：家庭環(huán)境包括物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境，與物質(zhì)環(huán)境相比較，一個(gè)家庭的精神環(huán)境更加重要。同時(shí)，子代成員價(jià)值觀的形成往往受長(zhǎng)輩的影響。④正確對(duì)待子女的發(fā)展：孩子是獨(dú)立的個(gè)體，具有獨(dú)立思考的能力和權(quán)力。孩子的發(fā)展不一定朝向家長(zhǎng)設(shè)計(jì)的方向家長(zhǎng)必須客觀地對(duì)待。家長(zhǎng)應(yīng)該以孩子的自發(fā)性行為作為教育的起點(diǎn)。贊揚(yáng)是父母給孩子的最佳禮物。贊揚(yáng)不僅可以增強(qiáng)孩子的自信，還有利于其良好行為和心理健康的發(fā)展。

主觀題

1、如何進(jìn)行疾病監(jiān)測(cè)?監(jiān)測(cè)的主要內(nèi)容?

答 案：疾病監(jiān)測(cè)包括慢性病死因監(jiān)測(cè)、疾病患病情況監(jiān)測(cè)、行為危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)、人文環(huán)境監(jiān)測(cè)、自然環(huán)境監(jiān)測(cè)等。在社區(qū)慢性病管理中，利用“病情流程表”可以對(duì)慢性病發(fā)生、發(fā)展的病情變化和治療效果監(jiān)測(cè)起到很好的作用。

2、哪些是健康管理?

答 案：健康管理是一種對(duì)個(gè)人及人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的進(jìn)程。它包含下列內(nèi)容：1、收集健康信息：收集個(gè)人的健康及生活形式有關(guān)的信息，發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題，為評(píng)價(jià)和干預(yù)管理提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù);2、健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)：對(duì)個(gè)人的健康狀況及發(fā)展趨勢(shì)做出預(yù)測(cè)，以達(dá)到健康警示的作用。3、為干預(yù)管理和干預(yù)效果的評(píng)價(jià)提供依據(jù);健康促進(jìn)干預(yù)管理：解決健康問(wèn)題，通過(guò)個(gè)人健康改善的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)不同危險(xiǎn)因素實(shí)施個(gè)性化的健康指導(dǎo)，這是最實(shí)質(zhì)性的、最首要的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是整個(gè)健康管理進(jìn)程的核心。通過(guò)上述進(jìn)程達(dá)到改善健康狀況、防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，增高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費(fèi)用的目的

3、亞健康的主要危害有哪些?

答 案：康復(fù)機(jī)構(gòu)康復(fù)、上門康復(fù)服務(wù)、社區(qū)康復(fù)

解 析：(1)亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的。(2)亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，如高空作業(yè)人員和競(jìng)技體育人員等。(3)亞健康狀態(tài)極易導(dǎo)致精神心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害。(4)多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲憊。(5)嚴(yán)重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至造成英年早逝、早病和早殘。

填空題

1、______________是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。

答 案：環(huán)境

2、嘌呤堿在體內(nèi)分解的終產(chǎn)物是______________，當(dāng)其增多時(shí)可導(dǎo)致______________。

答 案：尿酸，痛風(fēng)癥

3、正常男性紅細(xì)胞正常值為_(kāi)___________1012/L，女性為_(kāi)_________1012/L。

答 案：4.5~5.5，3.8～4.6