2023年健康管理師(三級)每日一練《專業(yè)實(shí)務(wù)》3月5日專為備考2023年專業(yè)實(shí)務(wù)考生準(zhǔn)備,幫助考生通過每日堅(jiān)持練習(xí),逐步提升考試成績。
判斷題
1、測量血壓應(yīng)該在排空膀胱狀態(tài)下進(jìn)行。()
答 案:對
2、激素是內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效能的生物活性物質(zhì)。
答 案:對
3、膳食纖維來源于植物的復(fù)雜碳水化合物,在消化系統(tǒng)中可以分解。
答 案:錯
4、神經(jīng)系統(tǒng)是人體的重要調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu),它與內(nèi)分泌系統(tǒng)和感覺系統(tǒng)器官一樣,完成對人體各系統(tǒng).器官功能的條件誒和控制,從而使人體成為完整的統(tǒng)一體,并不能保持這內(nèi)外環(huán)境平衡。
答 案:錯
單選題
1、中等強(qiáng)度心率一般指最大心率的()。
- A:40%~50%
- B:50%~60%
- C:65%~70%
- D:60%~75%
- E:50%~70%
答 案:D
2、肥胖的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略,下面( )不是具體干預(yù)原則。
- A:控制膳食與增加運(yùn)動相結(jié)合。
- B:必須堅(jiān)持預(yù)防為主,從兒童、青少年開始,從預(yù)防超重入手,并須終生堅(jiān)持。
- C:應(yīng)堅(jiān)持減重計(jì)劃,速度要快。
- D:鼓勵攝入低能量、低脂脂肪的膳食。
- E:采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖,積極改變?nèi)藗兊纳罘绞健?/li>
答 案:C
解 析:選項(xiàng)C錯誤,肥胖的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略,具體干預(yù)原則包括:(1)必須堅(jiān)持預(yù)防為主,從兒童、青少年開始,從預(yù)防超重入手,并須終生堅(jiān)持。(2)采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖,積極改變?nèi)藗兊纳罘绞剑ǜ淖兩攀?、增加身體活動、矯正引起過度進(jìn)食或活動不足的行為和習(xí)慣。(3)鼓勵攝入低能量、低脂脂肪、適量蛋白質(zhì)和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食。(4)控制膳食與增加運(yùn)動相結(jié)合,因?yàn)檫@兩種方法相結(jié)合可使基礎(chǔ)代謝率不致因攝入能量過低而下降,達(dá)到更好的減肥效果。(5)應(yīng)長期堅(jiān)持減重計(jì)劃,速度不直過快,不可急于求成。(6)必須同時防治與肥胖相關(guān)的疾病,將防治肥胖作為防治相關(guān)慢性病的重要環(huán)節(jié)。(7)樹立健康體重的概念,防止為美而減肥的誤區(qū)。
3、不屬于糖尿病的常用干預(yù)指標(biāo)的是。
- A:餐后2h血糖值
- B:任意時間血漿葡萄糖水平
- C:糖化血紅蛋白
- D:空腹血漿葡萄糖水平
- E:口服葡萄糖耐量
答 案:E
4、運(yùn)動進(jìn)度取決于個體的體質(zhì)、健康情況、( )和運(yùn)動訓(xùn)練目標(biāo)。
- A:努力
- B:體力
- C:反應(yīng)
- D:年齡
答 案:D
解 析:運(yùn)動進(jìn)度取決于個體的體質(zhì)、健康情況、年齡和運(yùn)動訓(xùn)練目標(biāo)。
多選題
1、為建設(shè)工程提供機(jī)械設(shè)備和配件的單位,應(yīng)當(dāng)按照安全施工的要求配備齊全有效的()等安全設(shè)施和裝置。
- A:零配件
- B:保險(xiǎn)
- C:限位
- D:節(jié)油裝置
- E:制造工藝
答 案:BC
2、目前我國市場上銷售的戒煙產(chǎn)品主要有( )。
- A:戒煙糖
- B:戒煙貼
- C:戒煙茶
- D:戒煙漱口水
- E:戒煙打火機(jī)
答 案:ABCDE
解 析:目前我國市場上銷售的戒煙產(chǎn)品主要有戒煙糖、戒煙貼、戒煙茶、戒煙火柴、戒煙漱口水、戒煙打火機(jī)、戒煙香水等。
3、健康風(fēng)險(xiǎn)評估操作上通常采用IT(信息科技)支持技術(shù),通過軟件或各種信息系統(tǒng)平臺來收集并跟蹤反映個人健康狀況的各種信息,為參加個人提供()。
- A:個人健康信息清單
- B:個人疾病危險(xiǎn)性評價報(bào)告
- C:個人健康管理處方
- D:如何降低和控制危險(xiǎn)因素的個人健康改善行動指南
答 案:ABCD
解 析:健康風(fēng)險(xiǎn)評估操作上通常采用IT(信息科技)支持技術(shù),通過軟件或各種信息系統(tǒng)平臺來收集并跟蹤反映個人健康狀況的各種信息,為參加個人提供個人健康信息清單、個人疾病危險(xiǎn)性評價報(bào)告、個人健康管理處方及如何降低和控制危險(xiǎn)因素的個人健康改善行動指南。
4、糖尿病的二級預(yù)防是針對( )。
- A:一般人群
- B:肥胖者
- C:吸煙者
- D:有糖尿病家族史者
- E:糖尿病患者
答 案:BD
解 析:糖尿病的二級預(yù)防是針對肥胖者、有糖尿病家族史者。
主觀題
1、健康風(fēng)險(xiǎn)報(bào)告包括哪幾個部分內(nèi)容?
答 案:1)個體健康評估報(bào)告包括:健康風(fēng)險(xiǎn)評估的結(jié)果和健康教育信息;2)人群健康評估報(bào)告包括:人口學(xué)特征概述1分、健康危險(xiǎn)因素總結(jié)1分、人群分類2分、建議的干預(yù)措施和方法1分等。
2、簡述高血壓管理的主要內(nèi)容和常見形式。
答 案:主要內(nèi)容(1.血壓動態(tài)情況2.健康行為改變3.藥物治療4.督促定期檢查)常見形式(1.門診隨訪管理2.個體隨訪管理3.群體隨訪管理4.電話隨訪和網(wǎng)絡(luò)隨訪)
3、針對劉女士情況,簡述糖尿病管理要點(diǎn)
答 案:飲食,運(yùn)動,體重。血糖監(jiān)測,藥物治療,并發(fā)癥管理,心理、睡眠。五個要點(diǎn):健康教育、合理飲食,運(yùn)動,藥物,自我監(jiān)測